谈到中医治病解困，不少人下意识想起“中药材”、“中药方”，这与现代中医主推主用药剂有关，其实中医治疗还有另一个重要手段——针灸，从使用顺序和起效速度看，针灸要优先于药方。
临床实践中，针灸的最小治疗单位是穴位，正确的选穴和应用是针灸取得治疗效果的关键，不少中医研习者和爱好者，看到纵横交错的经络、密密麻麻的穴位就觉得头大，但无法否认这些穴位藏着祛病强身、治病救人的秘密。
众多穴位中，总有那么几个是起到统摄、切入、连通等作用的穴位，其中就有“足三里”这个穴位。
便捷炒股配资开户足三里穴，位于膝下三寸，在小腿前外侧，距胫骨前缘外一横指（中指），属于足阳明胃经，为足阳明脉气所入，准确找到位置并不难，按起来有酸麻胀感，证明找对了。
足三里穴最早见于《黄帝内经》所载，叫“下陵”、“三里”，在《备急千金要方》叫“鬼邪”，直到《圣济总录》定名“足三里”沿用至今，其地位和名气集中在：
1、人体四大穴位之一，足三里与委中、列缺、合谷并称为“人体四大要穴”，歌诀称：肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收。
2、人体四大补穴之一，补穴就相当于身体“补药”，穴位进补的主渠道，有保健功效，另外三个穴位是关元、命门、气海。
3、人体枢纽大穴，足三里为胃经合穴，土中真土，胃之枢纽，培后天精气之根本，降上逆之浊气，升下陷之清气，调治五脏六腑。
4、人体回阳大穴，相当于药方里的“四逆汤”，与三阴交、劳宫、涌泉、太溪、中脘、合谷等并称“回阳九针穴”。
目前已探知足三里主治范围很广，包括：治疗着痹、胃痛、腹胀、腰酸、耳鸣、食欲不振、水肿、瘀血、腹泻等问题，所以足三里被誉为“百病可用”、“功效多数不尽”。
不过，尽管足三里穴有较高地位和作用，但它长期被低估、错用，表现在：
一是针对足三里穴防病健身作用看小了，比如只知道用拇指按揉这种办法，其实还有捶打法、艾灸法等经典方法。
二是对足三里穴的名称有不少误解，以为它是阳气的出入口，其实叫“足三里”，一方面与“手三里”穴位相区分，指出穴位所在位置是足部；一方面是穴位处于膝下三寸，调理全身多处；再一方面是“里”字是宽广的意思，古代以九百亩为一方里，叫足三里寓意治病范围广。
三是知道足三里穴统管腹部上、中、下三部诸证，但只知道一味地按压，不知道如何用出疗效，如果胃部不适，按足三里穴要同时向上方使劲，如果腹部中间不适，要用力按穴位往内用劲；如果是小腹疼痛，按住足三里穴要同时向下方用力。病位不同，按的位置也有所区别，这是关键。
足三里穴位的功效，集中在6个方面：
1、调理肠胃，温中散寒
《黄帝内经》：邪在脾胃，则肌肉痛，阳气有余，阴气不足…则寒中肠鸣腹痛…皆调于三里。意思是素体阳气不足，股票配资，多空杠杆，全国持牌配资，服务指南脾阳不振，寒邪入内，阳气不通，气血被阻所致，取用足三里调理肠胃，温中散寒。
在调理中焦和肠胃气血方面，足三里穴有天然优势，因为其属于阳明胃经，循行从头到脚，能解决全身大量问题。
2、温通中阳，胜湿通痹
元股证券:ygzq.hk《灵枢·四时气》说“着痹不起，久寒不已，取三里”。脾主四肢，主运化升清，当脾胃虚弱，中阳不振，卫气不能温煦卫固，水湿停滞，可取足三里穴炙之，能温运中阳，胜湿通痹。
3、益气润肠，温阳通便
《灵枢·四时气》说“肠中不便，取三里，盛泻之，虚补之”，患者出现肠中不便，是小肠不能化物，大肠无法传导引起，所以取足阳明胃经足三里穴。虚证用补法，实证用泻法，尤其关注气虚导致脾肺功能失调问题，肺与大肠互表，肺气虚则大肠传导乏力，针灸足三里穴可益气润肠，温阳通便。
4、祛寒逐湿，理腰腿之气血
《黄帝内经》说“着痹不去，久寒不已，卒取其三里”。胃与脾互表，治疗取足三里，可达到健脾化湿、行气活血之效，使善趋于下之湿邪化去，扶助正气，祛除寒气，恢复气血，脉络得以通畅。
5、调治头面，理五官之气血
《针灸玉龙经》说“口风头晕面赤，不欲人言，攒竹泻，三里泻”。《针灸集要》说“伤寒耳鸣，泻百合、肝会、三里”。胃经经脉和经筋联系头面诸窍，且与手阳明大肠经相表里，所以能强化与头面的联系，针灸足三里穴，可缓解头面失养引起的头晕、耳鸣、齿痛、面痛、口眼歪斜等问题。
6、培元固本，回阳救逆
《灵枢·官能》说“厥而寒甚，寒过于膝，下陵三里”。寒厥形成是脾胃不足，阳气衰弱，内生阴寒，水谷之气不能濡养经脉引起，可取胃之合穴足三里培元固本，回阳救逆。
总之配资强平机制，足三里穴的功效是“抓住一点，固护全身”的，尤其是脾胃病、寒湿、气血等问题，无论阴阳、虚实、寒热，都可用足三里调治，达到补中益气、通经活络、疏风化湿、回阳救逆、扶正祛邪等功效。
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